「坐時就坐，站時就站，不論做什麼，都不可舉棋不定。」這是《深夜加油站遇見蘇格拉底》書中的一句話。剛讀到時，我的觸動很深。後來，我依然會常常想起。

對於事情，如何能夠有意識地選擇：「去做？還是不去做?」 寧願嘗試做但沒能成功，比躊躇不前或是擔心犯錯而陷入進退維谷的泥沼中，更顯得勇於負責，這是書中所提到的勇士的選擇!

與朋友或是Coachee（客戶）會談時，我常常遇到一個狀況，是看見他們正陷在難以抉擇的情境裡，心中想著要做出改變的決定，但又太擔心改變可能會帶來更多失去或失敗，猶豫著，徘徊不前。

有時候，這樣的負面態度就像一陣狂風，可以連根拔起剛出土的帶著新生命的小幼芽，儘管，它原本有機會長成一株又高又大的檜木，或是一株會散發浪漫香氣的玫瑰花。

每當此時，我，身為教練，都會暗暗提醒自己，如何真的像一面鏡子般，照出他們樣子，陪伴他們開啟那扇自我覺察的門，進而釋放出付諸行動的正能量呢?

我平靜但又真誠地坐在他們的對面，我在協助他們找到想要做出改變的潛在信念與動能。於是，我問：

◎「這些改變帶給你什麼感受？而那些感受又帶給你什麼正面的激勵與肯定呢?」

◎「若是能夠達到這樣的改變，你能夠用一幅畫或景象來形容其中的感覺，或是畫中所涵蓋的人、事、物嗎? 他們代表什麼? 又能夠帶給你什麼力量呢?」

◎「在達到改變前，會遇到哪些挑戰與阻礙呢? 」

◎「現在，對你而言，付諸行動改變的信心指數由一到十，你覺得是多少呢?」

◎「你打算如何開始? 什麼時候開始呢?」

好的提問如同畫家手中的畫筆，一層又一層的鋪陳，就會看見新的世界、新的視野、與新的旅程，就會看見轉變的可能。隨著色彩和畫面的飽滿與亮麗，付諸行動的動能已經十足，與此同時釋放掉的是擔憂的負能量，就連空氣聞起來也充滿新鮮的氣味。

是的! 一旦決定，一旦行動，不論是選擇朝哪一個方向，我們都能夠看見不一樣的風景。過程中，用心發現並握住支援我們前行的激勵方式和力量。當目標實現，來一個儀式，好好肯定與嘉許自己的努力與堅持! 也借此重播旅程中的美好與風雨，或小憇，或以勵再戰。

馬兒奔騰著去往下一個年度，喜氣洋洋的又一年將要展開。或許，這個假期，除了歡聚，您可以選擇買一本《深夜加油站遇見蘇格拉底》來讀，也可以選擇去網上下載這部電影來看。總之，決定了，就行動吧！